Co dokáže strava

Nezdravá strava se ukazuje jako jeden z hlavních rizikových faktorů civilizačních chorob. Strava založená na celistvých rostlinných potravinách má velké zdravotní výhody a stává se velmi dobrým pomocníkem jak v prevenci, tak v léčbě civilizačních chorob. V přednášce od PAN Czech Republic (Physicians Association for Nutrition) se dozvíte základní informace o tom, jaké potraviny je lepší z jídelníčku vynechat a naopak jaké je dobré zařadit. Lehce se dotkneme i otázky souvislosti výživy a klimatické krize. Ve druhé části přednášky se zaměříme na praktické srovnání jídelníčků a základních živin a nebudou chybět ani praktické tipy!

Přednášející: MUDr. Radana Dymáčková, Ph.D. Mgr. Dagmar Štruncová, MUC. Františka Mečiarová